[...] okresie, dlatego codziennie rano na czczo skrupulatnie się ważę i wynik wpisuję do excela moja redukcja nabrała odpowiedniego tempa i zaczęła przynosić konkretne efekty od cyklu 4 i od początku tego okresu wrzucam wykres spadku mojej wagi (można powiedzieć że siła spada w tym samym tempie) legenda linia niebieska - przerwy [...]
[...] bardziej dla zasady niestety trzyma mnie jakieś przeziębienie, które mi dokucza, do tego żone też rozłożyło trening udany podczas kręcenia aerobów czułem bardzo dość mocno efekty treningu film z MC http://www.youtube.com/watch?v=tpolRCV6UWA&feature=youtu.be fotka szamki porannej - jajecznica http://imageshack.us/a/img826/2534/wrxa.jpg szamka w [...]
[...] wygląda tak że koszulki które kupowałem w tamtym roku i były na mnie luźne teraz są dość ciasne w ramionach - także coś poszło do przodu, podobnie jest z udami ale prawdziwe efekty będzie widać dopiero jak się wytnę i zestawię fotki, bo teraz jestem mocno zalany proszę moda o zmianę tytułu dziennika na Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str [...]
[...] cyklami z samej metki w przeciągu 6 miesięcy a bazą z 500 enana + 400 deki miałbym ciężki orzech do zgryzienia. Meta działa na mnie wyjątkowo dobrze, teść z deką podtrzymuje efekty. W tym sezonie skupiam się na kilogramach na sztandze. Chcę osiągnąć 150 kg x 12 pow na poziomej 130 kg x 12 na skosie 30 stopni, 110 kg na barki zza karku. Jedyne po [...]
Na oczy tego srodka nie widzialem, ale moge ci przyblizyc jak to robia za wielka woda. Uwaza sie tam, ze najlepsze efekty daje cyklon 50 days on i 20-40 days off. Zreszta najwiecej kontrowersji odnosnie long r3 igf1 to efektywna dawka. Najczesciej stosuje sie dawki miedzy 20mcg/d, a 120 mcg/d. Igf-1 jest dostepny tez w miligramach. Jeden miligram [...]
Czyli duze dawki nie rowna sie lepsze efekty regenurujaco-masowo-silowo-spalajaco tluszczowe? Lepiej dac 5jm przez pol roku niz 10jm przez 3 miesiace? Insa i saa na masie, insa plus t3 i ssa na redukcji? Pytam teoretycznie rzecz jasna, na gh mnie nie stac, na inse za wczesniej (o ile w ogole kiedys). T3 mam teraz, ale mam za mala wiedze zeby [...]
[...] a potem szerzą herezje, że po koksie wszystko spada....}:-( Brzost123. Według mnie takie smyranie się metką nie jest warte uwagi, przechodziłem przez to, 5 mg, czy 10 mg metki dziennie, efekty uboczne /dyskomfort trawienny występowały, a przyrosty znikome. Ale to tylko moje zdanie ;-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-09-08 12:28:12
[...] rozpisałem sobie suplementację. Też miałem małe dramaty w kiblu jak brałem White Flooda czy V12 na pusty żołądek ale szybko odkryłem że jak się coś wcześniej zje to i tak są efekty a srania nie ma Oride - bardzo bym się cieszył gdybyś mnie przegonił Ja niczego na wyścigi nie robię ale jeżeli masz za cel mnie przegonić( co naturalnie jest możliwe [...]
[...] zacząć brać, żeby ci starczyło do końca cyklu :D ""serie dobierałeś pod siebie?" Tak, to mój pierwszy plan także nie chciałem przesadzać, jak zauważe ładne efekty to nieco powiększę ich liczbę (oczywiście na tyle, ile się będę czuł)" -- jak bedą dobre efkty to po co chcesz zwiększać serie? poczytaj to: [...]
jakoś dam rade dopiero teraz poznałem swój organizm i mam nadzieję,że będą efekty na koniec cyklu miałem zastój od wakacji 70kg do grudnia i nic nie mogłem przytyć Wczoraj staje na wage 72, i czuje,że będzie jeszcze lepiej zaraz ide zrobić obiad nr 2 Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-01-07 14:03:24
[...] watroby itd. co mu przyszło to spadło. za jakis rok kolejny cykl(podobny) i tak ze 3 razy zrobił. na koniec (poprzednie wakacje) Omnadren w ilosci 15 ampułek c5d i 100 mety. efekty, biceps 40-41, klata 140 ze sraka ledwo poszlo, masa 87kg przy wzroscie okolo 176-178cm nie wiem dokładnie.. wygladal fajnie bo jest niski, plecy miał na piatke, [...]
[...] nie mogę się z Tobą zgodzić superserie są możliwe do wykonania jak najbardziej w obrębie całego ciała(wszędzie tam,gdzie mięsnie dzialają przeciwstawnie), dobre efekty dają również w cyklu budowania masy-są jednym z elementów podnoszących intensywność treningu i skracającym jego czas trwania.Owszem są również b.dobre w cyklu [...]
[...] - biceps) i PT (nogi - barki) serie i powtorzenia zgodnie z treningiem na mase byly, od maja zaczelem robic bardziej na rzezbe trening (wiecej powtorzen - mniejszy ciezar). efekty tego cuklu na mase byly dobre, przyniosl troche masy miesniowej i od maja zaczelem troche tluszczyku spalac i powoli jakos idzie. no i sila po tym cyklu na kreatynie [...]
[...] kolejne 500kcal i sie ulac jak swinia na koniec. Napisze tak - winda dojechala na ostatnie pietro - wyzej nie jedzie na dach musze isc na nogach widocznie. Juz nie ma efekty gabki jaki byl przez pierwsze 3-4tygodnie gdzie na tydzien przybywalo ~1,5kg Choc i tak juz dawno nie wazylem 96 kg przy takich wymiarach i takim poziomie bf (nadal [...]
[...] jest dla mnie czyms naprawde godnym uwagi,ale juz prolongatum i cypionat sa mi odlegle w dazeniu do masy,dlaczego , sam nie wiem poprostu taki mam organizm,podobne efekty z masom mam po zastosowaniu hgh i insuliny,dzialajom na mnie idealnie,a na kogos zadzialajom wiekszom szkodom niz dobrem. Dlatego zawsze bylem zwolennikiem sprawdzania [...]
Witam, jest to pierwszy post na tym forum. Obserwuje ten temat od miesiaca, mialem juz wczesniej sie wypowiedziec, ale postanowilem jednak poczekac do konca mojej przygody z Mito. Zdam relacje z mojego "cyklu", moze sie komus przydadza informacje i sklonia do kupna/badz nie:) Pierwszy dzien: O godzinie 18 zażyłem 1 tabletkę (tak na [...]
witam.. a co myslicie na 3 tygodniowym cyklu jablczana? bo to bedzie dopiero moj pierwszy cykl na jablczanie a podobno na poczatku lepiej dac mniejsze dawki a efekty beda i zwiekszac co cykl pozdro.
[...] jezeli to cyklem mozna nazwac. Dawki kosmetyczne. Efekty odstawienie znam doskonale, zwlaszcza jak podkrecisz metabolizm na saa i pozniej nie opanujesz michy - efekty mam wlasnie teraz. Jedynym efektym HGH jakim sie spodziewam to fat burn i regeneracja, miecha troche na sobie jeszcze mam i po prostu chce je zachowac. Wiem ze moge i [...]
Niestety nie wiemy jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, którą prowadzisz. Popełniłeś jeden z podstawowych błędów, nie mierząc efektów swojego cyklu treningowego. Bez tego nie da się napisać nic na temat efektów w tym kierunku. Sugeruję zacząć mierzyć obwody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Wtedy będziesz wiedział czy [...]